Mt. Shasta

五色食物??心?：胡?卜可降?
　　?色：每天可以喝少量?葡萄酒，但不能?量，以50～100毫升?宜。?可适??充瘦?肉、牛肉等?色肉?，多吃苹果和西瓜。苹果中的??可以降低低密 度脂蛋白的含量，每天吃1?，可促??汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次(1次不得多于80克)，可以?助控制血?。
　　?色：主要是指?色蔬菜。如胡?卜、甘薯、?色西?柿。?几种?色蔬菜富含胡?卜素，有助于????硬化。用胡?卜制作各式菜肴，都具有降?、?心、降血糖等作用。?要多吃?豆、大豆等豆?制品。
　　黑色：含有大量的?生素，?降低血黏度、血?固醇有良好效果。?要多吃香菇，每天不超?50克，具有降低?固醇的作用，最好是同?肉、?肉等肉?炖在一起吃。
　　白色：如燕?粉、燕?片，能有效降低甘油三酯、?固醇。?要多喝牛奶，因?牛奶中含有大量的蛋白?、?、?等多种人体需要的物?，能抑制?固醇的含量，有助于防止冠心病?一步?展。　　?色：指??蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。?些蔬菜都含有丰富的?生素和??素，可降低人体??固醇的吸收。尤其是芹菜，?冠心病伴高血?病人具有降?安神的作用。注意炒菜?少放?，每天食??入量控制在3～5克。



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國際油價大漲 中油：四月油氣不一定漲
2009/03/26 12:35
國際原油價格在近一周止跌大幅上漲，中油統計三月份到目前為止，原油每桶已經上漲8.12美元
，漲幅高達21%。原油大漲，是否會帶動其他油氣價格也水漲船高？中油評估，因為油氣價格雖然連動，但關聯性各不相同，因此四月份的家用桶裝瓦斯、燃料油、跟天然氣價格，不一定看漲。(戴瑞芬報導)
國際原油到目前最新25號收盤價，每桶52.77美元，以三月份到目前為止的原油平均價格每桶47.42美元，比較二月份平均價格每桶39.32美元，近一個月來，原油每桶大漲了8.12美元，漲幅高達21%。
下週中油又要檢討桶裝瓦斯、燃料油、跟天然氣價格，油價大漲，是否會帶動其他油氣價格喊漲？中油發言人副總林茂文說，油氣價格雖然連動，但關聯性各不相同，因此四月份的家用桶裝瓦斯、燃料油、跟天然氣價格，不一定看漲
『燃料油還有天然氣等等，中油會在月初作檢討，但這種汽油
柴油，跟LPG、和天然氣，事實上有關聯，但關聯性是不同的，』
中油指出，油價是依據七成杜拜、三成布蘭特原油每週檢討，所以受國際油價波動，國內油價變動會比較明顯。而液化石油氣也就是桶裝瓦斯，是依據沙烏地阿拉伯每月底才公佈一次的CP合約價，另外燃料油是依據整月平均的新加坡
高硫燃油為指標，因此氣價原則上雖然跟進油價漲跌，但反應幅度不一定相同，中油因此評估，雖然國際油價大漲，但國內四月份油氣價格，不一定看漲。

武夷過中秋-大紅袍
住在福建省而沒去過武夷山,似乎有些說不過去,於是爸爸決定利用這次中秋節的三天連假帶我們到武夷山走走,行前該問的.該準備的資料都弄好了,從福州出發,單趟不休息約需五個半鐘頭的車程,加上午餐約六個半鐘頭,還好爸爸一向訓練有素,總能安全又正確無誤的把我們載到目的地!
途中經過建甌市,我們就在這裡找地方午餐再上路~~
早上八點半出發,下午三點終於到了我們住宿的[悅華酒店],應該算是這裡最高級的飯店!
飯店外觀與大廳和房間內~~~
入住飯店時才聽門房提起,現在武夷景區設了南北兩個入山口,車子得統一放停車場,再搭乘景區專車入內,不能再把車開到任何一個景點的入口處了.哇!和同事之前說的不一樣,怎麼辦呢?
已經快四點,爸爸規劃的行程必須變動才行!
先開車出去再說,沿路一堆農家人揮手說要做帶路導遊,鑑於我們在各地被騙的經驗,對這些人實在不敢信任,但是自己摸索不出來又不想浪費天黑前的時光,所以找了一位導遊上車,媽媽先把醜話說在前,言明[不買茶葉.不買紅菇.只去地圖上有的旅遊點],她也給我看了導遊證和身分證,說明了她賺錢的方式後,彼此有共識,就由她帶路!人生終究會有好事發生,這個導遊很不錯,讓我們這趟武夷山之行愉快極了!看完天心永樂禪寺,就要去看大紅袍的母樹了!
走在山間茶園裡,覺得好遼闊,好舒服~~~
終於看到大紅袍母樹啦!其實他們只是長在岩壁上的幾顆茶樹...剛好這幾天看到關於他們的報導~~~【聯合報╱本報記者汪莉絹】  大紅袍的來歷，有許多傳說。流傳最廣的是，一位進京趕考的窮秀才，路過武夷山病倒，被天心寺和尚用九龍窠岩壁上的茶樹芽葉製成的茶葉治好。後來，這位秀才中了狀元，就到武夷山謝恩，然後把九龍窠的茶葉帶進京，正巧皇后身染疾病，喝了狀元獻的茶後，果然「茶到病除」。皇帝很高興，就將一件大紅袍交給狀元，要他將紅袍披在茶樹，以表感謝。
大紅袍長在武夷山九龍窠高岩峭壁上，日照短，多反射光，晝夜溫差大，岩頂終年有細泉浸潤流滴。特殊的自然環境，創造大紅袍的稀有與珍貴。武夷山大紅袍茶樹是灌木茶叢，葉質較厚，芽頭微微泛紅，陽光照射茶樹和岩石時，岩光反射，十分顯目。
武夷山九龍窠景區的大紅袍母樹僅有六棵，至今已有350年歷史，已不再供人採摘。2005年大紅袍母樹的茶葉，20克20萬人民幣賣出， 一克 大紅袍價值逾四萬台幣，比黃金還貴上四十多倍。自1980年代大紅袍茶樹無性繁殖成功後，武夷山區的大紅袍茶葉生產，已具一定規模。
這就是大紅袍啦~~~
除了看大紅袍還看了水簾洞,但因天色漸暗,相片效果不佳,因此略過!
晚餐在悅華吃西式自助餐~~~
飯後漂亮的服務員姊姊讓宸宸執骰子[博餅],至於[博餅]的意思,有空再說啦!才第一天,腿怎麼就這麼酸啊???

心情壓力鍋 大熟女情緒管理的10堂必修課
心情壓力鍋　大熟女情緒管理的10堂必修課比起其他年齡層，魅麗世代的大熟女要承受來自社會及家庭、甚至感情方面的多元壓力，而且還得面臨不可抗拒的生理變化，而這些因素都隨時可能影響到日常的情緒起伏，為了達到和諧的人際關係與心理衛生，學習妥善做好情緒管理、擁有讓人稱讚的高EQ，成為現代大熟女們的必修課程。Lesson1不壓抑也不否定焦慮害怕情緒管理的第一步首先就是要瞭解自己真正的情緒是什麼，常見的情緒可分為正面的愉悅、高興、輕鬆、雀躍等，以及負面的憤怒、悲傷、焦慮、害怕、厭惡、驚慌等。另外也有研究專家把情緒定義為「感覺、特定的想法、生理狀態、心理狀態、和相關的行為傾向」，包含個人感受、想法、和行為等三部分，當這三部分都處於平衡狀態時即是心理健康。個人情緒會隨著外在環境及身心變化而無時無刻改變，當情緒起伏較大時需要察覺並且進行調節，而不是壓抑或是否定，透過適當的情緒表達和管理，才能再回到協調的身心平衡狀態。Lesson2表達憤怒比憤怒本身重要不論是正面或負面情緒，真正重要的並不在於情緒本身，而是情緒的表達方式，如何以適當的方式表達情緒，不僅會影響自己的生理心理健康，還會影響社會人際關係、工作、以及自我價值。當妳能夠立刻察覺自己的情緒，例如憤怒的時候，先在心裡問問自己為什麼？找出憤怒的理由之後，如果不能改變那件事情，就做些可以抒發情緒的事，像是運動、看電影、找朋友訴苦等等，把不愉快的負面情緒排解掉，而不是一再壓抑一再累積，因為長期的情緒管理不佳，反而容易扭曲價值觀，等到有天爆發的時候，就可能會形成更大的衝突事件。Lesson3用同理心接納別人的情緒每個人都會有自己的意見、思考模式、做事方式與手段、甚至是自己的宗教信仰和生活習慣，當遇到與自己生長背景不同的環境或他人時，在期待別人瞭解自己的同時，也要抱著同理心瞭解並且接納別人的情緒，接納對方的情緒並非要你同意他的情緒，而是雙方都有產生情緒的權利，只要持續這樣的念頭，再嘗試從對方的立場去體會他的感受，減少批評對方的機會，就可容易的達到和諧的人際關係。Lesson4記住教訓不是記住傷口試著從負面事件裡找到正面意義。例如常見的感情問題，假設年輕時候曾經受到傷害，如果一直去逃避，對同類型的男性感到恐懼或憎恨，那這樣的情緒還是會永久牽絆自己，如果能試著瞭解自己為何被傷害，從每次失敗經驗中記取教訓，把交往對象當成學習對象，未來的再談任何感情就可以避免類似的情緒困擾出現，甚至對感情以外的情緒管理都有很大的幫助。記得遇到不順心或是挫折時，先不要苛責自己或是持有毀滅性的念頭，試著將危機變成轉機，把這次的失敗當成教訓提醒自己別犯同樣的錯誤，這會幫助妳產生正面的情緒和行為。Lesson5有興趣情緒壓力鍋不爆炸除了針對突然的情緒失落採取適當的管道發洩情緒，平常就培養出自己的興趣或是休閒娛樂，也會對心理衛生有很大的幫助。例如安排固定課程學習跳舞、做SPA、郊外踏青、出國旅行、甚至是針對專業技能的進修課程，不但能減少想起不愉快經驗的機會，還能藉由這些興趣及休閒活動來充實自己的人生，並且從中獲得正面情緒及活力，甚至是對自我肯定的價值觀，儲備更多能量去面對未來。　　Lesson6妳不欣賞自己別人怎麼欣賞妳？自信絕對是情緒管理之道中很重要的一環。進入40世代之後，外在容貌的變化，身材越來越不受控制，多吃一點就變胖、懼怕踏上體重機的那一刻、怎麼遮也遮不住的皺紋、老公會不會愛上外面的年輕美眉……等煩惱全部蜂湧而出，對於最重視外表的女性而言，要一邊面對年華老去一邊又要找回自信，當然也是必修課程。因此，妳更需要經常的讚美自己，面對鏡子稱讚自己今天還是很漂亮，找出自己強勢的優點並且恣意的去享受運用它，讓它的光芒蓋過那些缺點，以自信愉悅的情緒度過每一天。Lesson7取笑自己會讓妳受歡迎學習自我解嘲和培養幽默感，也是另一個尋找情緒出口的方法。通常具有幽默感且能夠自我解嘲的人，人際關係也會比較和諧，因為其所散發出的輕鬆氣氛，能夠解除緊張的社會壓力，甚至讓其他人忘記負面情緒，比起愛講道理的人，適當的幽默感反而更具有極佳的解決效果。但這並非是「一笑置之」，而是告訴我們要以更有彈性的處理方式面對問題，當然如果對方是個無法體會幽默的人，或者是過度的幽默讓他人產生不適的情緒，這時就得要修正自己的態度了。有時候的「應該」「絕對是」「一定要」，反而會讓自己焦慮或失望，既然這樣的生活態度帶來負面情緒，反而造成自己和別人的負擔與磨擦，那麼就輕鬆點換個角度想想吧。Lesson8在心中留給朋友最佳的位子是的，對妳的朋友好一點、保持良好的共生關係也是很重要的。人類是無法獨立生存的動物，在突發事件時候更會顯出人的無助。要妳的好友包容妳、瞭解妳、在妳跌入谷底時候伸出援手，那麼首先妳就要先做到這些。人與人之間的相處，是因為容納自己內心的種種情感之後，再釋放出可容納他人的空間，讓彼此能夠相互尊重、支持與關懷，因此在妳向好友傾訴最近發生的種種負面經驗、宣洩消沈的情緒之時，也要記得先觀察對方的內心是否有足夠的空間可以容納那些低落情感，在宣洩情緒之後也別忘記感謝好友，以免下次妳要找人吐苦水的時候再也沒人想聽妳說了。Lesson9謝謝你當年甩了我……任何事物皆試著保持一顆感恩的心來看待，時常感謝他人，減少衝突發生的機會，自然也會降低負面情緒產生的機率。例如感謝老公的分擔家事讓妳可以不那麼累，感謝同事讓妳有機會成長，感謝別人的稱讚讓妳今天更有自信，感謝已分手的情人讓妳能遇到對的人。任何事情都沒有絕對的好與壞，當事件發生時候，透過大腦對經驗的認知，會改變人類的行為與情緒，就像有些人是週期性的生氣，也找不到生氣的理由，這是因為長期的生理緊繃造成心理緊繃，因此若是能以柔軟的態度來面對每件事，長期下來也會改變大腦的認知、進而達到良好的情緒管理。Lesson10讓專家幫妳根除不良情緒比起用藥物來控制情緒，尋求專家協助從心裡面改變深層的情緒，更能達到真正根治的效果。加上長期服用藥物會影響大腦，比起藥物所引用的四種賀爾蒙，人體大腦的賀爾蒙多達二、三十種，而且每次情緒所產生的量都不一樣，所以如果單是想用藥物來控制並無法根治情緒失控的情況。不論是很久以前所受的創傷或是近期發生的創傷，只要有意願面對並且改變，都是可以根治的。陽光心靈診所王醫師就表示，許多人外表看起來都很正常，也很有禮貌，這些人都壓抑著情緒不會表現在外，一旦遇到爆發點時就會把過去不舒服的情緒都勾結出來，一昧的責怪別人，不知道其實自己也掌握了很多部分，所以當自己感到無助的時候，其實尋求專家的協助也無妨。

星座女的愛情挑戰觀（二）
戀愛是美麗的，每個女生都有自己的戀愛價值觀，不管是對是錯，只要你覺得適合，那就ok啦。天秤女 　　典型的天秤女極重外表也愛金錢，愛情對她們來說一定要人財兩得，天秤女成為花心女郎排行榜常客的原因就是她們總是無法在“人、財”之間取得平衡，所以只好不斷找尋、接受新的人選，以作為保持平衡用的琺碼，但天秤女在“更換琺碼”、斬斷情絲時一向不夠明快，於是混亂就從這裡開始。　　天秤女的黑暗愛情觀就是——翹翹板上玩愛情，你不高來我不低，若有人厭想放棄，誰先跳下誰負心。天蝎女　　天蝎女決不輕易墜入愛河，但一旦進入，就會與你的神經系統、心血管系統、淋巴循環系統相結合，你的一舉一動、心裏想的、嘴上說的，都會在她的掌握之中，並且做出即時的互動，別只是跟天蝎女玩玩，因為天蝎女什麼都不愛玩，除了玩命！　　天蝎女的黑暗愛情觀就是——當你說愛我的時候，你就自己下了愛情蠱，違背諾言而蠱毒發作時，千萬不要怪我。射手女　　在愛情的世界裏，有很多射手女是屬於欺善怕惡的類型，她們對新好男人沒啥興趣，倒是對新壞男人愛的要死，什麼是“新壞男人”？就是有點權勢，酷酷，但偶爾又懂得甜言蜜語，而且人不迷我我自迷的那種無聊男子；外界常誤以為射手女水性楊花，其實真相是她們實在太笨太好騙了。　　射手女的黑暗愛情觀是——這個不錯，那個也好，老是被騙、自認倒楣。魔羯女　　對魔羯女來說，愛情也必然是要走上結婚，她們只為值得和他結婚的男人付出真感情，而且當魔羯女鎖定了一個能提升她的生活品質、能讓她引為傲也會是一個好爸爸的男人時（通常這種人就是前述射手女不要的新好男人），不論他有沒有女朋友（甚至不管他已婚未婚），魔羯女都會用盡各種方法來抓住這個男人，直到他投降屈服、乖乖就範為止。　　魔羯女的黑暗愛情觀是——莫等待、莫依賴，好男人不會從天上掉下來，情敵也不會自己垮臺。水瓶女　　通常，水瓶女會有很多個男的朋友，然後從中擇一扶正為她心目中的男友，而這個男人還不見得曉得；別相信書上所說的水瓶女老是分不清朋友還是情人，水瓶女其實清楚的要命，而且還很會玩弄朋友與情人的這條界線，水瓶女很狡猾，狡猾得對她的情人裝傻。　　水瓶女的黑暗愛情觀是——只要不掀開底牌，一切就都還有的玩。雙魚女　　雙魚人都很有演戲天份，而且善於偽裝，在這一段戀情她可能在假扮灰姑娘，下一段戀情她又自以為是睡美人，你最好多看幾部電影，才能曉得你該扮演“西雅圖夜未眠”的湯姆漢克斯，還是“電子情書”裏的湯姆漢克斯，或是早期一點“跳火山的男人”裏的湯姆漢克斯。

盤後分析 98.12.04
     --------------------------------------------------------       量價配合       價跌量縮，多空觀望       資券變化       沒有決定性的大漲或大跌，融資變化都不大       線型排列       月線微幅跌破，短多須儘快表態       技術指標       反彈力道頗弱       指標族群       LED、太陽能、手機零組件     --------------------------------------------------------　　多空面臨攤牌，7600為轉折點 　　(一)一週來全球股市很快的回復平靜，台股也做了反彈，週線上漲160點，但成交量卻明顯萎縮，尤其大型股裹足不前，選前觀望氣氛濃，待選後才會有較明確方向出現。　　(二)以中期格局看，大盤在7600~7800已整理近三個月，尤其指數貼季線太近，投資人的平均成本幾乎都集中在7600點，選後若無特殊利多利空，多頭宜儘速表態，拉出長紅並突破7800反壓延續元月行情，但也可能出現致命長黑跌破季線，多空變色，因此，短期多看少做，靜待方向出現。　　(三)目前選股宜秉持”中線保護短線”的策略，即選擇明年具題材、成長性高而股價長線仍有上漲空間個股，就算短線有波動下跌也相對安全，包括(1)中概股(正新、味全、潤泰新)，(2)資產營建(士紙、興富發、冠德)，(3)金融(國泰金、元大金)，(4)電子書(元太、正崴)，(5)汽車電子(致茂、朋程)       ，(6)LED(璨圓、一詮)等。　　(四)月線7700若不儘快站回，短線將再回測季線，對短多不利。※技術面分析：　　(一)短線：月線站不上去，有可能短線再轉弱。　　(二)中期：多頭須儘快拉開和季線的距離。　　　　支撐：7600  壓力：7800※操作建議：　　  (一)短中期若慣破7600，暫時觀望。　  (二)靜待消息面明朗，再決定操作方向。


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新聞重點訊息 98/07/22
n 滬深300 ETF來台掛牌！組合標的涵蓋300檔陸股、堪稱最能代表中國股市的首檔ETF正式來台﹗由寶來投信打先鋒的「寶來標智滬深300基金」昨日拿到台灣金管會核准函，預計最快下周可望進行為期三天的IPO申購，每張（1,000股）定價2萬元，募集上限100億元台幣，8月初就可在集中市場掛牌上市。

n 三陸銀 來台找據點搶卡位。外電報導，大陸招商銀行等六家陸銀已申請來台設點，並有三家開始物色在台辦事處的地點，包括中國銀行、福建興業銀行等，顯示兩岸簽署金融監理合作備忘錄（MOU）之日不遠，陸銀搶先卡位。

n 柏南克21日在國會作證時表示，通膨壓力有限將允許政府延長聯邦基金利率維持在接近零的時間。他並表示，經濟已開始有止穩跡象。

n 紐約商業交易所(NYMEX)近(8)月原油期貨21日受美國企業財報優於預期的消息激勵而走高，但美國聯準會(FED)主席Ben Bernanke國會證詞內容令漲幅受限。8月原油期貨21日終場上漲1.2%(0.74美元)，收64.72美元。




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請不要再說我們是攤販（新增自由時報A13）
轉載這篇文章 證明他們是對的
830時我在現場
現在媒體胡言亂語 害的周遭已沒是非 @^#$@^$%$*^%(請不要再說我們是攤販（新增自由時報A13）
新聞報導 - 大地之聲　海洋之聲　護台聯盟
作者 Cathy

2008/10/27, Monday

翻開10月26日的各大報紙及新聞，我們已經被打壓成為攤販，如果大家有常參加民主運動應該都曾在這些場合與穿著台灣人拜「台灣神」的志工相遇，每場活動最少有二、三十名志工參與，請問各位媒體先進們，你們有見過這麼大的攤販嗎？

很多人不了解為什麼我們基金會的志工，要請大家對著一張充滿死人照片的海報「拜拜」?我只想要反問國民黨的高層為何每年都要去忠烈祠、慈湖呢?他們不是也在拜死人嗎? 中國人可以有黃花崗的革命烈士；台灣的革命烈士就該被當成冤死的鬼魂？！

每次舉辦本土的大小活動，台灣大地文教基金會從不錯過藉以教育台灣群眾的機會，「信仰建國二二八　追思感恩台灣神」。這是個口號更是一個信念，唯有信仰才能建國！在全世界的民主國家都是這樣建立起來的。因此面對每次打壓或驅趕只會更增加志工們的信念。

這次1025大遊行被警察驅離不是意外，但是卻是最離譜的事件。當時我在現場一直向員警說明我們也是主辦單位之一，可是她用沒有帳篷就是攤販上級交代的說 法拼命驅趕。早在上一場830的大遊行，她的同事也用了同樣的說法「上級交代」，當時還動員了830活動執行長以及其他現場工作人員出面保證我們是主辦單 位之一。因此我不禁問到底你們的「上級是誰？」結果周姓員警居然回答「我的上級是中華人民共和國！」

這真的令當場所有人憤怒，中共不就是這樣在打壓法輪功以及圖博嗎？現在中國共產黨的兄弟中國國民黨，也開始在打壓台灣本土的信仰，228台灣神！

更有媒體說周姓員警因為被群眾圍住，激怒情急之下開玩笑說出「我的上級是中華人民共和國！」；但是我看到警光雜誌社上警察們的留言不但完全支持周姓員警的言論，還有人聲稱當公安比做台灣警察有尊嚴。

我的看法是他們非常相信馬政府已經做好了準備，在不久將來和平協議簽定後，他們可以領人民幣薪水。

大地文教基金會助理周淑瑜　現場目擊還原報導　　　　　　　　　　　

（更多訊息完整活動影片，請見台灣大地文教基金會網站http://taiwantt.org.tw/tw/）
 


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微軟線上圖書館開張　與Google分庭抗禮
微軟線上圖書館開張與Google分庭抗禮
更新日期:2006/12/08 10:05 記者:呂孟哲 （法新社舊金山七日電） 
　　 全球軟體巨擘微軟今天宣布，將開始提供「Live Search Books」線上圖書館服務，與Google之前推出的「Google Book」線上圖書搜索服務類似，較勁意味濃厚。　　微軟表示已與英國圖書館、紐約市立圖書館及美國和加拿大多所大學建立合作關係，可以掃描數萬本公共藏書，建構線上圖書館。　　微軟發言人表示：「以往許多較具公信力的權威性資料只能見容於書籍中，希望透過Live Search Books的服務可以造福更多想一窺堂奧的使用者。」　　要使用者只要上微軟網站http://books.live.com，輸入關鍵字或作者姓名便會跑出相關連結，搜尋不費吹灰之力。微軟計畫執行主任谷仁就表示：「美國Beta試用版推出，代表搜尋資訊技術往前邁進了一大步，以前不易取得的資料也可以整合在全新的搜尋經驗中。」　　Google早在兩年前就率先推出Google Book服務，旨在將所有紙本內容數位化，卻遭到出版商及作家的大力反彈，認為此舉嚴重斲傷著作權。Google強調「引用」的自由，仍禁不住抗議有所讓步。版權所有書籍線上搜尋只會出現摘要，及購買的資訊。　　微軟線上圖書館與Google互搶山頭態勢明顯，但也記取前車之鑑，重申微軟重視著作權，Live SearchBooks服務不會與之相牴觸



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中配與日配的比較，總是會讓我聯想到「藝霞」vs.「寶塚」
因為兩者的成立原因，大大不同，想拿來公正的比較，先天上就比較吃虧了不是說這樣就不能比較，而是無法公平地比較中配與日配的差異，其實還蠻多的，就觀眾觀察而言          中配              vs.               日配一人多角                                   一人一角               聲音豐富，角色個性多樣化沒有專門的導戲人員           有聲音導演             我覺得畫面導演和聲音導演是一樣重要                                                                                    好的聲優可以讓角色更上一層                                                                                    好的聲音導演可以作品更上一層動畫本來就不是我們的文化，而是外來的文化，而命中註定的是，我們喜歡這樣的動畫文化，日本的動畫，內容當然會傾向與他們自己本身相關，日本人在想什麼，日本現在流行什麼，日本人現在的物質生活，精神生活等等，而非以台灣人的生活想法習慣文化等等多方面的因素，所以有時候大家會問，為何中配和日配比有差距，這樣就好像台灣配的霹靂布袋戲和日本配的霹靂布袋戲，感覺怪怪的。有的時候，我覺得台灣的翻譯實在是翻得太優美了，無法完整呈現日文真正要表達的意思，看得實在很無言哪~~[大槌]。雖然就翻譯面要縮短文化差距或是理解內文是有一定困難度，這牽涉到語言的多樣性，但是為什麼會在這邊搥胸呢？是因為有時候可以直接翻譯的語氣，台灣翻譯都會翻得美美，就好像每個看動畫的人都是輔導級年齡層的，稍微一點點負面的字眼都不行出現，不夠人性和口語和生活化，唉唉唉-------http://www.taiwan-cv.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=89&topic=24


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總統：行動內閣上路 面對重建防疫挑戰
（中央社記者李佳霏台北10日電）總統馬英九今天表示，這次的內閣改組
定位為「行動內閣」，著重的是執行力、競爭力與軟實力；他並對新內閣提出災區重建等挑戰，期許新內閣踏實做事，把人民放在心裡面。
馬總統、副總統蕭萬長下午率新任行政院長吳敦義、副院長朱立倫
共同召開記者會。
對於總統的期許，吳敦義表示，艱鉅時刻一定會全力以赴，與內閣團隊共同提升執行力、競爭力與軟實力，並克服天災留下的困難，以及國際環境帶給台灣的嚴厲考驗。
總統說，他與吳敦義相識多年，吳敦義是全國政治人物中，「罕見地同時具有北部、中部、南部的政治資歷」，但大家也許不知道，當初他擔任國民黨主席時，向他推薦吳敦義出任國民黨秘書長的人就是前行政院長劉兆玄
馬總統說，借重吳敦義完整廣泛的政治經歷，以及對政治問題非常精準的掌握，相信未來有助於行政及立法運作，替國家帶來一番新氣象。
馬總統表示，朱立倫人緣好，是年輕一輩中充分發揮執行力及創意的政治人物，雖然年紀輕，但展現國際視野與才學，已經可以到中央進一步歷練，尤其是朱立倫的財經背景可襄助吳敦義處理相關事務。
他指出，這次內閣改組幅度大，包括行政院三長、五部、六會，共異動14人。總統說，有意見認為這次改組是著眼年底縣市長選舉，但他不會這麼短視，「這個內閣是定位為行動內閣」，著重執行力、競爭力與軟實力。
總統並提出新閣面對的挑戰包括「災區重建」、「加強災防體系」、「治山防洪」、「拚經濟」、「H1N1
新型流感防疫」，以及「推動重要法案」等。
加強災防體系部分，馬總統說，現行的災害防救法骨架不錯，但還需灌注更多血肉，「那天我勸江宜樺留下，我猜這是我打動他的最主要原因。」對於確實做到災害預防與搶救已有一套想法，他很快會要求內政部
執行。


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常想一二　文／張忠謀
朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。這使我感到有些為難，因為我自知字寫的不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。朋友說：「怕什麼？褂你的字我感到很光榮，我都不怕了，你怕什麼？」我便在朋友面前，展紙；磨墨，寫了四個字「常想一二」。朋友說：「這是什麼意思？」我說：「意思是說我字寫的不好，你看到這幅字，請多多包含，多想一、二件我的好處，就原諒我了。」
看到我玩笑的態度，朋友說：「講正經的，到底是什麼意思？」 「『俗語說人生不如意事，十常八九』，我們生命裡面不如意的事占了決大部份，因此，活著本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們如果要過快樂人生，就要常想那一、二成好事，
這樣就會感到慶幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。」
朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。 幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，說是：「每天在辦公室勞累受氣，一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心，
但是牆壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！」 對於好朋友，我一向有求必應，於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」，
上面又寫了「如意的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。」 沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，引起?#92;多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，說他正坐在客廳我寫的字前面，他說：「想不出什麼話來安慰你，
唸你自己寫的字給你聽：常想一二，不思八九，事事如意。」 接到朋友的電話使我很感動，我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易，在別人的困難裡雪中送炭卻很困難，
那種比例，大約也是八九與一二之比。 不能雪中送炭的不是真朋友，當然更甭說那些落井下石的人了。不過，一個人到了四十歲後，在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事，
也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。 那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了?#92;多，情感的相逢與離散，慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，
這種觀想，正是「常想一二」的觀想。 常想一二的觀想，乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時，
有一次深長的呼吸。 生命已經夠苦了，如果我們把幾十年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境，
那就是自討苦吃、苦上加苦了。 在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。我總是想：從前萬般的折磨我都能苦中做樂，
眼下的些?#92;苦難自然能逆來順受了。 我從小喜歡讀大人物的傳記和回憶錄，慢慢歸納出一個公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是「人生不如意事十常八九」的真實證言，但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，能「常想一二」，最後他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養料，
是為了他們開啟蓮花所準備的。 使我深受感動的不是他們的苦難，因為苦難到處都有，使我感動的是，他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。原來如意或不如意，並不是決定人生的際遇，而是取決於思想的瞬間。
原來，決定生命品質的不是八九，而是一二。


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【08-07-08 東方娛樂】侯佩岑楊丞琳花枝招展代言 現場大玩曖昧(圖)
 楊丞琳楊丞琳與侯佩岑現場示範髮型侯佩岑與楊丞琳昨(7)日共同為髮廊開幕代言，這家引領著時尚潮流的髮廊，一直是很多明星指定的髮廊，包括侯佩岑、楊丞琳、大S、小S、吳佩慈、張韶涵、王力宏、阿雅等都是固定客戶，昨天現場也請到兩人的好友阿雅來插花主持。　　本身很愛幫自己與別人整理頭髮的佩岑，昨天要在現場為自己御用的髮型設計師剪頭髮，大膽的剪才讓現場很有感覺，一旁的丞琳質疑說，以前是不是有幫男朋友剪過頭髮？問到有沒有幫周董剪過？佩岑害羞地沒有響應，僅以周邊的人都會問帶過。　　首次合作的兩人因為代言變成好朋友，為髮廊封面拍照的兩人，以女女戀為主題，照片中營造出暖昧的氣氛，私底下兩人都非常欣賞對方，直誇對方好相處人又美，可愛的丞琳也以撒嬌的口吻問佩岑能不能當她的好朋友？佩岑也溫柔回應當然好啊，暖昧的對話讓一旁的阿雅看不下去，衝動的問兩人到底是交往幾年了？而好默契的兩人也異口同聲回答三年。　　而這對剛剛認識的好朋友之間，其實也有個共同的話題，那就是在日前表示楊丞琳表示欣賞潘瑋柏，而侯佩岑也曾經公開表示欣賞瑋柏。問到這個問題，楊丞琳害羞地說潘瑋珀愛的是侯佩岑，佩岑沒有吃醋反而是大方的說，自己其實私下已經有偷偷問過丞琳兩人的進展了，不過目前還沒有進展，就連佩岑都相當看好這對新聞情侶。

最難取悅的前五名男生星座(僅供參考)
第一名：魔羯座。
魔羯座的男生在一般人的認知是喜怒表面不形於色，通常會開口講很多話的原因是要教導或是指正對方，亦或是提到有關工作的事情，關於男歡女愛這方面他只會用做的，而不太會表達，另外魔羯座蠻情緒化的，但是通常只在親近的人面前表現，在外人面前還是表現的非常溫和，因此另一半受到魔羯座情緒化的痛苦時，別人還不會相信。第二名：水瓶座。
水瓶座的男人會控溫，如果一段感情中他發覺對方前進的太快太多時，就會激起水瓶男的警覺性，他就會控制進度，所有的愛情規則是由他來定，他會跟對方保持一定的距離來控制感情的溫度和進度，主動者只能是他。第三名：金牛座。
金牛座的男生屬於躲在自己內心世界裡面，他會把自己的外在打理的很好，例如工作做的很盡心盡力、孝順父母以及愛護妻子...等等，可是他一定會有很多事情會悶在心中，他不覺得告訴人家有什麼用處，因此這個世界只有他一個人獨有，任何人都走不進去，這會讓愛他的人非常難以忍受。

烏龜的擔憂
我已經不知道我又要拖到幾點才回家了上課是上到5:30啦但是依照我一年級的經驗我和君都要留下來抄抄聯絡簿有時候放學還要去做一些瘋狂的事情這個事情應該只有我們兩個知道吧常常六點多才回到家有一次我忘記我們兩個在幹麻拖到快7點(差不多六點50)我才到家欸非常的誇張齁但是我們也習慣了啊新的學期開始不知道我們要不要像一年級一樣每天都要在那裡抄成語每次都是成語害我們這麼晚回到家的啦我們班的人都走光光每次都只剩下我跟君留下來抄班上一個人都沒有而且以前在舊校區我們教室在4樓4樓空盪盪的~一個人都沒有有時候會感覺...怪怪的有一次還看到蝙蝠咧嚇死了~黑黑的...忽然衝出來想嚇誰啊??而且我們"總是"(英文頻率副詞:always)→幫大家複習一下一二年級最晚回家的二人組因為三年級的是留下來晚自習的...不算吧今年我們升上二年級希望不要抄成語了也希望我們兩個不要在變成"烏龜"了


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台灣919 天災不再有 公益活動
這是一場「台灣919 天災不再有」的為台灣祈福公益活動，當天受邀擔任公益表演，也是首次以「歌手」的身分出現，實在是很難得，也挖掘另一個嶄新的表演旅程。
當天的活動，是由悟善法師發心，起心動念是希望可以跨政治、宗教等界線，不分你我大家一起來做祈福的儀式，當天邀請了各宗教界的領導人物，一一以各自宗教儀式，來做祈福祈禱的動作，當天主持人是漂亮的尹乃菁姊姊，與會的還有王建瑄先生、王金平先生等人，所有的活動由施寄青老師統籌，蘇義雄老師製作的一個活動。
能夠參加這次的活動，很讓我自己感動，因為本來就想為災區做點事情，當初已經都談好要下去幫忙整理家園，無奈又爆發新流感疫情，為了怕增加疫情的擴散，於是取消了原有的計畫，還好，這一次，能夠也算出點力，做一點事情，自己當然就開心了，還有前快樂幫成員「鵬鵬」二話不說，也接受了我的邀請參加，一起表演歌曲的演唱，謝謝他能抽空，還有我的華岡同學安佳、半月、陳志瑋、黃文怡，以及一位音樂創作朋友冠偉，挺身幫忙，謝謝你們~~~

急件！請大家告訴大家~~~~要快速的傳！
急件！請大家告訴大家~~~~要快速的傳！ 這資訊是今天早上得到的，來自 Microsoft 和 Norton。 請 你將它發給你認識的每一位會接觸國際互聯網的人。

第一百個客人
第一百個客人
中午尖峰時間過去了，原本擁擠的小吃店，客人都已散去，老闆正要喘口氣翻閱報紙的時候，有人走了進來。那是一位老奶奶和一個小男孩，「牛肉湯飯一碗要多少錢呢？」
奶奶坐下來拿出錢袋數了數錢，叫了一碗湯飯，熱氣騰騰的湯飯。
奶奶將碗推向孫子面前，小男孩吞了吞口水望著奶奶說：「奶奶，您真的吃過中飯了嗎？」
「當然了。」奶奶含著一塊蘿蔔泡菜慢慢咀嚼。
一晃眼功夫，小男孩就把一碗飯吃個精光，老闆看到這幅景象，走到兩個人面前說：「老太太恭喜您，您今天運氣真好，是我們的第一百個客人所以免費。」
之後過了一個多月的某一天，小男孩蹲在小吃店對面像在數著什麼東西，使得無意間望向窗外的老闆嚇了一大跳。
原來小男孩每看到一個客人走進店裡，就把小石子放進他畫的圈圈裡，但是中餐時間都快過去了，小石子卻連五十個都不到。
心急如焚的老闆打電話給所有的老顧客：「很忙嗎？沒什麼事，我要你來吃碗湯飯，今天我請客。」
像這樣打電話給很多人之後，客人開始一個接一個到來，「八十一，八十二，八十三……」小男孩數得越來越快了。終於當第九十九個小石子被放進圈圈的那一刻，小男孩匆忙拉著奶奶的手進了小吃店。
「奶奶，這一次換我請客了。」小男孩有些得意地說。
真正成為第一百個客人的奶奶，讓孫子招待了一碗熱騰騰的牛肉湯飯。
而小男孩就像之前奶奶一樣，含了塊蘿蔔泡菜在口中咀嚼著，「也送一碗給那男孩吧！」老闆娘不忍心地說。
「那小男孩現在正在學習不吃東西也會飽的道理哩！」老闆回答。
呼嚕吃得津津有味的奶奶問小孫子：「要不要留一些給你呢？」沒想到小男孩卻拍拍他的小肚子，對奶奶說：「不用了，我很飽，奶奶您看。」
※感謝網友提供~



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謝謝香港姐姐們的禮物
有很多人在問我此次去香港展覽有什麼收獲呢?
其實
這次到香港最大的收獲就是看到好多好多的好朋友們
還有在會場幫忙的那些朋友們真是謝謝大家
因有你們大家的幫忙讓我們此次的香港之行可說是非常圓滿大成功
這都要歸功於大家才行
就是照片上這些好朋友們(在飯店房間內拍的)
還有一位在拍照
真不好意思
下次記得也要入鏡哦!
還有在會場上幫忙的另外7-8位朋友
莊大哥直忙著推廣民宿
回來才在說忘了拍照真可惜
不然現場親友團真是陣容龐大啊!
這也是這一次難得的經瞼
下次再將她們介紹給大家認識了
之前都是大家來宜蘭住民宿看我們
也因經營民宿的緣故緣份讓我們也能彼此認識相知
這次換我們一家人到香港看大家
可是這次真是太麻煩大家了
還特別招待請我們吃香港道地的菜色
真是太好吃了
是我們去香港吃過最好吃的回 來現在還在想哦!
謝謝再謝謝
可是會害我們下次去香港不敢告知你們囉!
有機會再來宜蘭時換我們好好招待你們才是
要離開飯店之前
還特別到飯店送我們讓我們更加的不捨
所以再個拍照存証
看一下小孩們的高度哦!
下次再來時是否有變高又帥呢?小孩還問要回家了嗎?
下次再來囉!
也謝謝姐姐們準備了這麼多的玩具
我們拿的很不好意思
太多了
一大箱全是玩具
還有餅乾糖果
還有大哥的文具組
二哥的文具組
妹妹的文具
還有當地的特產等
都非常的好吃
好感動的
都不知要如何謝謝大家了
不只小孩有禮物
還有我也有禮物小包包
媽媽也有禮物包包
莊大哥也有領帶
還有妹妹一大袋的衣服
和項鍊
妹妹每天都帶在身上超愛的哦!
全部的東西都好漂亮
我們都非常的喜歡
我們將它帶在身上也會想起你們的
讓我們真是滿載而歸
內心滿是謝謝
言語已無示我們的謝意了但最讓我感動的是大家對我們的愛
這才是最重要的
我們也愛你們
期待下次再相會
回到台灣還收到大家的關心電話和信件我的好朋友們感恩囉!
我會永遠記得的
最後
還有這次未來的及相見的朋友們
不要擔心
我們還有機會會再去的
你們的心意
我們也有收到了哦!

高巢森活休閒農場餐?
高巢森活休閒農場餐?
位於台中縣太平市酒桶山的高巢森活休閒農場餐?,是太平市與新社的交接處.建於山坡上,山上的路有點陡,但上去以後,看到彷彿是建立於雲端的美麗木屋.,因為有雲霧飄來.接著看到一大片的草坪,綠油油的,還放置有兒童用的溜滑梯,夾雜兒童的嘻鬧聲.整個景觀非常漂亮,不管是在室內或室外,都有不同的感受.